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피티아메리카
구독자 43,200명 유튜브 채널
4:58벌크업 속성 루틴 | 멸치분들 이렇게만 운동하세요 삼치됩니다!
2020.12.01

피티아메리카님의 실시간 스트리밍
2020.09.29
5:39헬스 초보자 턱걸이 1개도 못하면 이영상 필수시청! | 8가지 튜토리얼 | 풀업 완성 | 풀업초보자 완벽가이드
2020.09.22
13:04운동루틴 추천 - 2분할 상체루틴 가슴/등 운동 효과적으로 하는법 | 초보자를 위한 자세한 ASMR 설명
2020.08.04
6:45[팔운동루틴] 헬스 초보자 이두 삼두 효과적으로 만드는법! 자세방법 노하우| 운동자극 | 슈퍼세트 | 바벨컬 | 팔 두껍게 만드는 방법
2020.07.08
3:59[팔운동] 헬스 초보자 혈관 나오는 이두근 만드는 운동루틴! 자세 방법 노하우 | 운동자극 | 바벨컬 | 이두운동
2020.06.09
6:20[옆구리운동] 헬스 초보자 옆구리 살 빼는 운동! 자세 방법 노하우 | 운동자극 | 케이블우드춉
2020.05.26
4:54[가슴운동루틴] 헬스 초보자 가슴 만드는 6가지 운동! 자세 방법 노하우 | 운동자극 | Chest workout
2020.04.27
4:05딥스 이렇게 하면.. 가슴라인이 확 달라집니다
2020.03.03
10:40[운동루틴] 근육의 질을 높이는 무분할루틴 노하우 | 운동자극 | 웨이트트레이닝
2019.12.26
10:42[가슴운동루틴] 헬스 초보자 꽉찬가슴 만드는 운동 5가지 자세 방법 노하우 | 운동자극 | 가슴루틴 | 가슴펌핑
2019.11.21
5:01복근운동 팁 | 아랫배 없애는 방법 | 운동자극 | 레그레이즈 자세 노하우
2019.10.22
8:34헬스 초보라고 걱정하지마세요! 무분할루틴으로 바로 스타트 | 자세한운동설명
2019.09.17
5:09옆구리살 빼는 최고의 운동 | 이제 옆구리살 굿바이! | 사이드밴드
2019.09.12
8:22뱃살 빼는 최고의 운동 | 뱃살러들 놓치지마세요! | 마운틴클라이머
2019.08.29
12:244분할루틴 | 초보자를 위한 ASMR 자세한 운동방법 설명 | 어깨복근편
2019.08.20
10:244분할루틴 | 초보자를 위한 자세한 운동방법 설명 | 등삼두 편
2019.08.15
7:20가슴운동 팁 | 볼륨있는 가슴 만드는 최고의 운동! | 풀오버 놓치면 후회합니다
2019.08.06
7:49어깨운동 | 9년동안 어깨 부상 없이 운동한 비결 가르쳐드릴께요 | 어깨스트레칭 2가지
2019.07.30
25:58가슴운동 팁 | 가슴근육 키우고 싶은 초보자들 이영상 놓치지마세요! (feat.박효신닮은꼴) | 자이언트세트
2019.07.25
6:41복근운동 팁 | 초보자를 위한 상복부운동 노하우 (feat.기본에 충실하자) | 크런치 자세
2019.07.23
14:54팔운동 팁 | 팔근육 빠르게 키우는 방법 | BEST 8 운동 | 슈퍼세트
2019.07.18
7:35후면 삼각근 키우는 BEST 5 운동 자세 노하우 | 어깨운동 | 후면어깨만들기
2019.07.16
8:48[가슴운동] 헬스 초보자 윗가슴 키우는 운동! 인클라인벤치프레스 자세 방법 노하우 | 운동자극 | 윗가슴만들기
2019.07.04
10:08[어깨운동루틴] 멋진 어깨 만드는 운동 7가지 자세 방법 노하우 | 운동자극 | shoulder workout
2019.07.02
6:55[군대루틴] 덤벨1개와 맨몸으로 몸만들기! 운동 7가지 자세 방법 노하우 | 운동자극
2019.06.27
6:36벌크업 이렇게만 하면 초보자도 성공할수있어요! 벌크업노하우 | 살찌는법 | 운동자극 | 멸치탈출
2019.06.06
10:19(ENG SUB) [가슴운동루틴] 헬스 초보자 안쪽가슴 키우는 운동 5가지 자세 방법 노하우 | 운동자극 | 가슴루틴 | 가슴펌핑
2019.06.03
9:34[가슴운동] 가슴을 넓게 만들어 주는 기초 운동 펙덱플라이 자세 노하우 | 운동자극 | 가슴펌핑
2019.05.30
10:41등운동 바벨로우 초보자도 쉽게 할수있어요! 정확한 자세 노하우 | 벤트오버바벨로우 | 운동자극 | 등운동루틴
2019.05.28
10:212분할루틴 (5일차) 헬스초보를 위한 ASMR 자세한 운동 설명 | 당기는운동 | 운동자극
2019.05.24
12:532분할루틴 (4일차) 헬스초보를 위한 ASMR로 자세한 운동 방법 설명 | 미는 운동 | 운동 자극
2019.05.23
11:532분할루틴 (3일차) 헬스 초보자가 꼭해야되는 운동루틴 자세 노하우 | 운동자극
2019.05.22
11:142분할루틴 (2일차) 당기는운동 중심으로 루틴 구성 | 자세 노하우 | 운동자극
2019.05.21
13:302분할루틴 (1일차) 꼭 해야되는 알짜배기루틴 ASMR 자세한 운동방법 설명 | 자세 노하우 | 운동 자극|
2019.05.20
6:59[어깨운동] 헬스 초보자 어깨 후면 만드는 최고의 운동 페이스풀 자세 노하우 | 운동자극 | 운동루틴 | 어깨펌핑
2019.05.16
5:53[어깨운동] 헬스 초보자 어깨 커지게 만들어주는 최고의 운동 비하인드넥프레스 자세 노하우 | 운동자극 | 어깨펌핑
2019.05.02
4:45[가슴운동] 헬스 초보자 팔굽혀펴기 1개도 못하면 꼭 보세요! 푸쉬업 튜토리얼영상 | 운동자극 | 운동루틴
2019.04.30
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2019.04.18
4:21[옆구리운동] 헬스 초보자 보기싫은 옆구리살 없애는 방법! 힐터치 자세 노하우 | 운동자극 | 복근운동
2019.04.16
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2019.04.11
9:33[복근운동] 헬스 초보자 식스팩 만들수있는 행잉레그레이즈 자세 노하우 | 운동자극 | 복근만들기
2019.04.02
5:58[어깨운동] 헬스 초보자 어깨 만들고 싶으면 꼭 하세요! 오버헤드프레스 자세 노하우 | 운동자극 | 넓은어깨
2019.03.22
9:14[하체운동루틴] 헬스 초보자 무조건 해야되는 5분할루틴 하체운동편 | 운동자극 | 자세 방법 노하우 | 스쿼트 자세
2019.03.18
7:55[어깨운동] 헬스 초보자 무조건 꼭 해야되는 5분할루틴 어깨운동편 | 자세 방법 노하우 | 운동 자극 | 어깨 펌핑
2019.03.15
7:51[팔운동루틴] 헬스 초보자 무조건 해야되는 5분할루틴 팔운동편 | 자세 노하우 | 운동자극 | 펌핑
2019.03.11
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2019.03.07
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2019.03.05
4:54[가슴운동루틴] 헬스 초보자 아랫가슴 키우는 운동 3가지 자세 방법 노하우 | 운동자극 | 가슴루틴 | 가슴펌핑
2019.02.28
