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루나홈트 LUNA WORKOUT
구독자 30,100명 유튜브 채널
4:144.26일 일요일 캐딜락 근력,바디관리 시퀀스/목,어깨 시원해주는 캐딜락 수업/캐딜락 기구필라테스
2026.04.26
5:154.25일 토요일 바렐수업시퀀스 /바렐 기구필라테스/바렐 전신필라테스/바렐 다이어트 시퀀스
2026.04.26
3:54"와.. 진짜 안 아파요" 뻣뻣해서 죽을 것 같던 고관절·허리 통증 3분 해결법
2026.04.12
11:06체어&바렐 50분시퀀스 /4배속도 /기구필라 공부영상/흐름좋고 반응 좋은 체어&바렐 수업시퀀스
2023.12.01
1:04:44다리찢기 이 영상 하나만으로 해결 46만조회수를 기록한 다리찢기 고수가 전하는 노하우/ 다리찢기 백과사전/ 몸의 균형 발란스 통증까지 잡아주는 동작으로 구성된 다리찢기 백과사전
2023.11.26
45:26기구 필라테스 리포머 50분 시퀀스/땀나는 리포머 50분시퀀스/Reformer pilates
2023.09.28
16:24역대급 상체스트레칭/어깨 비대칭 운동/처진 어깨 교정/굽은등 교정 스트레칭/흉추 가동성운동/전거근 스트레칭/견갑골 안정화운동/ 소흉근 스트레칭
2023.07.02
14:22다리찢기에 도움되는 골반 세우는 4면스트레칭/초보 다리찢기 스트레칭/ 하체순환 스트레칭/오다리 교정 스트레칭/골반 교정스트레칭/ 척추를 펴주는 스트레칭
2023.05.14