고운

다이어터의 직관적 식사 ep1 | 많이 먹고 싶은데 살도 빼고 싶어서 만든 식사법, 대자연이 와도 일단 먹는다

빵친자가 예측해보는 저탄수 다이어트의 미래 (feat. 저지방 다음은 고지방이었다) | Diet QnA

(vlog) 아무거나 먹으면서 체중 복구해보기(보스콘, 피스피스, 홍곱창, 돈까스, 두루치기, 육전, 대구전, 베이글, 산도)

감량에 더 유리한 것은? (살이 덜 찌는 체질이 되는 방법) | Diet QnA

식욕도 대자연입니다. 자연은 통제할 수 없습니다. 순응해야 합니다. | Diet QnA

입 터졌을 때 마음가짐 (T의 마인드셋) | Diet QnA

10년간 50kg 유지했지만 요요 엔딩.. 지금은 48kg을 편하게 유지하는 이유 | Diet QnA

단백질 쉐이크와 대체당을 피해요.. 트렌드를 못 따라가는 다이어트 유튜바 | Diet QnA

다이어트를 하면 왜 초콜렛을 참을 수 없는 지 알아봅시다 (이유가 다 있었다..!) | Diet QnA

직관적 식사를 해보고 싶지만 (증량 때문에) 시도해보기 어렵다면? | Diet QnA

다이어트를 방해하지만 다이어터를 살리는 기아모드, 기아모드 최소화 식사법 | Diet QnA

우리 애 나쁜 애 아니에요ㅠㅠ 탄수화물(빵, 설탕 등등)을 조절하는 기준 | Diet QnA

맘껏 먹고도 싶고 살찌는 것도 싫은 다이어터의 현실적인 직관적 식사 첫 걸음 | Diet QnA

(vlog) tmi 남발하고, 계란장 만들어 먹고, 방구조 바꿨다가 돌려놓고 what’s on my desk, 최근 산 책📚

소화력이 떨어진 다이어터에게 빵이 도움되는 이유(밀가루 안 맞으면 쌀빵도👌🏻) | Diet QnA

45kg까지 살을 빼도 다이어트에서 벗어나지 못했던 이유 | Diet QnA

다이어트 유튜버가 극구 단식만은 말리는 이유 (feat. 클렌징 쥬스) | Diet QnA

이런 말을 듣고도 빵 식단 하는 이유 (클린식 징하게 먹어봤습니다)| Diet QnA

최저 몸무게에서 먹을 수 있어야 내 몸무게가 됩니다. 이유는? | Diet QnA

탄수가 무섭지만 빵이 너무 먹고 싶다면 (핵심은 3분9초) | Diet QnA

잘 먹으면 안 터진다는데 왜 자꾸 터질까요, 다이어트 마인드셋 | Diet QnA

다이어트를 도와주는 간식이 진짜 있어요. 다이어트 중 간식의 역할 | Diet QnA

단식해서 확 빼버리고, 변비생겨서 폭식으로 해결했던 사람의 최후 | Diet QnA

붓기 타파 다이어트 식단 루틴 | 아침-저녁 몸무게, 물 몇L, 배변, 운동, 휴식 기록, 47kg찍고 느낀 점 (댓글 이벤트 종료 🎁)

6년 동안 반복해서 잘 먹은 후 다른 사람이 되었다 (원래 잘 터지고, 잘 찌고, 만성 변비, PMS 심했음) | Diet QnA

아닙니다🙅🏻‍♀️ 몸이 향하는 건 최대가 아니라 OO, 요요 최소 다이어트의 핵심 | Diet QnA

빼기 전에 이거 한 번 봐봐요.. (뼈말라까지 뺄 때 예상되는 상황) | Diet QnA

더 이상 요요가 오지 않는 다이어트 동기부여 | Diet QnA

세끼 꼬박 먹기 6년차, 요즘 느끼는 살이 덜 찌는 이유 | Diet QnA

나는 고탄수 다이어트가 맞는 사람일까? 계속 빠져줄까? | Diet QnA

다이어트는 감정 빼고 살찌는 이유 분석부터(T력 끌어내기) | Diet QnA

다이어터가 많이 먹어도 되는 것은?1.빵 2.야채 3.계란 | Diet QnA

GPT에게 물어봐도 되는 것 vs. 안 되는 것 | 다이어트도 남탓하세요(feat.정일영 교수님) | Diet QnA

직관적 식사하면 살 빠지는 사람 vs 찌는 사람 차이점 | Diet QnA

유행하는 다이어트 방법이 나한테 효과 없는 이유, 실전 해결법 | Diet QnA

저녁 100g만 먹던 사람이 500g 먹어도 살 안 찌게 변한 이유, 기간 | Diet QnA

다이어트할 때 이것만 안 하면 체지방은 내려갑니다 | Diet QnA

(vlog) 둘 중 인생 맛집 표정은? 8일간의 미 서부 여행 브이로그 (LA, 롱비치, 라스베가스, 시애틀)

기아모드 벗어날 때 나타나는 대사회복 신호들 | Diet QnA

감량 후 몸무게를 진짜 내 몸무게로 만드는 차이 | Diet QnA

치팅 계획이 다이어트에 미치는 영향(P) | Diet QnA

5년 만에 먹고 싶은 음식이 사라졌다? (진짜 식욕 안정의 이유) | Diet QnA

살찌는 체질 되는 지름길.. 님아 그 길을 가지 마오 (내가 해봐서 그래..🥲) | Diet QnA

퇴사만 하면 칼식단에, 폭식 이별하고 바로 뼈말라 될 줄 알았지🥲 | Diet QnA

아침을 먹어야 OO이 줄어들기 때문에, 잘먹잘빠의 진짜 의미 | Diet QnA