유튜버 커뮤니티
카테고리

옥이홈트 OK HOMET

구독자 11,400 유튜브 채널
33:56
다리꼬는사람 꼭 해야하는 스트레칭 | 골반비대칭 교정스트레칭 | 허리통증잡는스트레칭 | 붓기빼는 스트레칭
2024.02.10
34:42
[폼롤러]스트레칭부터 유산소 근력까지 올인원으로 끝!! | 폼롤러유산소 | 유산소운동 | 유산소성근력운동
2024.01.13
27:43
[스파인코렉터] 힙딥없애는동작 | 애플힙 필라테스 | 미니볼 힙운동 | 엉덩이키우는운동 | 쳐진엉덩이 | 피치힙만들기 | 힙힌지
2023.12.30
32:53
[스파인코렉터] 옆구리 살 빼는 근력운동 | 스파인코렉터 미니볼 시퀀스 | 옆구리 집중공격 | 개미허리 만들기 | 잘록한 허리라인 만들기
2023.12.16
5:35
리포머 필라테스 시퀀스 | 필라테스 강사 가방 추천 | 포모드백 | 리포머 시퀀스 | 운동가방 추천
2023.12.09
24:03
[폼롤러] 허리안아프게 하는 복부운동 | 누워서하는 복부운동 | 배찢어지는 복부운동 |폼롤러 복부운동
2023.12.02
21:45
[폼롤러]허리통증없는복부운동 | 허리안아프게 복부운동 | 전신코어운동 | 허리디스크있는사람 허리안아프게 운동 | 폼롤러밸런스운동 | 폼롤러전신코어운동
2023.11.18
25:46
[스파인코렉터]밴드 하나로 상체운동 끝 | 여리여리 팔뚝라인만들기 | 라운드숄더 쫙 펴기
2023.11.04
35:52
[스파인코렉터] 스퍼인코렉터밴드 | 힙업운동 | 밴드필라테스 | 하체운동 | 피치힙만들기 | 애플힙만드는법
2023.10.21
36:13
[폼롤러 마사지] 상체순환마사지 | 혈액순환 | 림프마사지 | 굿모닝마사지 | 굿나잇마사지 | 폼롤러 스트레칭 | 안색개선 | 변비타파 | 소화불량 | 독소제거
2023.10.07
17:47
[스파인코렉터 | 필라테스 개인레슨] 덤벨운동 | 팔뚝살빼는운동 | 여리여리 팔뚝살 만들기
2023.09.23
28:56
[스파인코렉터]층간소음 없는 유산소 | 스파인코렉터 유산소 | 하체근력유산소동작
2023.09.09
26:36
[스파인코렉터 | 필라테스 개인레슨] 어깨말린사람이면 무조건 봐야하는 영상 | 라운드숄더 스트레칭 | 거북목 스트레칭 | 굽은등 교정 | 바른자세 만들기
2023.08.26
25:30
아침을 개운하게 깨우는 스트레칭 | 누워서 하는 스트레칭 | 혈액순환 스트레칭 | 붓기제거 | 전신순환 자기전에 숙면에 도움을 주는 스트레칭
2023.08.14
17:57
[스파인코렉터 | 필라테스 개인레슨] 이거 따라하면 엉짱될수있어 | 엉덩이폭파운동 | 힙업재대로하기 | 애풀힙만들기 | 엉덩이레시피
2023.07.22
12:18
[스파인코렉터 | 필라테스 개인레슨] 항상 숙이고 일하는 사람 주목!! | 등라인 만들기 | 허리라인 만들기 | 백익스텐션
2023.07.08