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26:32우승으로 완성한 2026년, 이제는 내려놓을 시간
2026.10.12
21:42등 운동 이 "원리" 알고 확실히 커졌습니다
2026.10.08
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2026.10.01
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2026.09.20
33:56트레이너가 극시즌 선수랑 같은 횟 수, 같은 무게로 운동한다면?
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35:25하체운동 깊게 파는법 다 공개합니다 (feat.변영훈)
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1:00:57완벽한 몸을 위한 마지막7일, 밴딩 로딩 전부 공개합니다
2026.08.22
29:07BEST OF THE BEST : 스포츠모델 22번째 우승
2026.08.17
24:27그 어떤 시즌보다 독하게 준비했습니다. 대회 전 마지막 가슴 운동
2026.08.13
