코리안헤라클레스 이용승

지속 가능한 반복의 힘 | 간절함을 담아 밀어라

수행능력은 자신감에서 나온다 | 후면 하체 운동

극시즌에 이사 하고 새 집에서 훈련 준비 | 등 훈련

내추럴 바디빌더로 최종 목표는 | QnA

지치지 않고 앞으로 나아가는 방법

프로쇼까지 12주 어깨 운동 | 취미 살짝 엿보기

매일이 큰 한 걸음이니까

컨디셔닝은 물론 더 두꺼워진 볼륨으로

즉흥으로 떠나는 전지훈련 브이로그

더 커진 볼륨감으로

새벽 기상 직후 하는 것 들 | 영양제, 먹는 물, 윗가슴 운동

다이어트 필승 법

더 커질 수 있다 | 한도 초과 풀루틴

내추럴로 몸을 만든다는 건, 자랑스러운 일이다

시합 준비 중에도 먹을 수 있는 다이어트 파스타

본격 극시즌 돌입‼️ | 이용승 보충제 조합 꿀 레시피 공개

세상에서 가장 스윗하고 강력한 모닝콜⏰

빠르게 근성장하는 가장 확실한 방법

하루 크레아틴 35g씩 1년 먹어본 남자 | 팔 운동

풀 데이 오브 이팅 | 식사 Vlog

극시즌 들어가기 전, 미니커팅 1주 차

5년전 타임캡슐 닭강정 언박싱 | 치팅데이

내가 2년 동안 해온 맞춤 기능훈련 공개 | 댓글 이벤트🎁

무조건 커지는 팔운동 네 가지 | 이두+삼두 풀루틴

강해진다는 것, 나와의 약속을 지키는 것부터

시합 끝나고 체중은 몇 kg 늘었을까?

드디어 미국맛 고칼로리.. 먹어봤습니다

EP.3 10개월 시즌의 마침표 그리고 내년을 향해 | 미국 애틀랜타🇺🇸

EP.2 여정속 배움과 그 이후 이야기

EP.1 극한의 벤딩 2일차에 하는 시합 전 하체 훈련 | 미국 도착🇺🇸

출국 전 한국에서 마지막 가슴 훈련 | 나만의 분할 설정 방법

폼 미친 이용승의 상체운동 | 극시즌에도 먹는 보충제 공개‼️

언제나 혼자 훈련합니다. 왜냐하면

전혀 힘들지도, 피곤하지도 않아

항상 가져야 할 마음가짐

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🏆프로쇼 1위 했습니다🇰🇷 | 6주 후, 벤웨이더 내추럴 프로쇼 출전 🇺🇸

꿈을 향해 가는 길 | 2025 몬스터짐 내추럴 프로쇼

시합까지 단, 일주일 | 훈련 강도는 언제나 최고로

“정진 닭가슴살 & 구운야채” 신메뉴 출시‼️(댓글 이벤트🎁고정댓글 참조)그리고 팔 훈련

얼마나 더 좋아졌을까ㅣ 운동 장비 총정리

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