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다유 Dayou-다이어트하고 유지하자
구독자 9,720명 유튜브 채널
4:19올해안에 10kg 빼는 다양한 다이어트 방법 ㅣ돌핏 돌핏 분리배합 다이어트 ㅣ크몽 탈잉 클래스 101
2021.11.27
3:45무조건 다이어트 성공 도와주는 4가지 혜택 ㅣ식단 코칭 분리배합ㅣ 돌핏 다이어트
2021.11.23
10:1710kg 이상 체중감량을 원하는 분들을 위한 식단법 총정리 영상 ㅣ 클래스101 다이어트 ㅣ 돌핏 분리배합 다이어트
2021.09.30
6:00일주일 급찐급빠 식단으로 해결 가능 ㅣ살 안 빠지면 100% 환불 ㅣ5일만에 -3kg 감량 식단법 ㅣ분리배합 다이어트 ㅣ 돌핏 코칭
2021.09.27
9:10분리식단 다이어트 모든 궁금증 해결해 드립니다 ㅣ라이브 방송 편집본ㅣ다이어트 코칭 ㅣ 돌핏 @dolfit_dolfit
2021.07.17
6:41분리식단 다이어트 모든 궁금증 해결해 드립니다 ㅣ다이어트 코칭 ㅣ 돌핏
2021.06.16
3:39다이어트 챌린지 1기 모집 ㅣ간절하게 살 빼고 싶은 사람들 모이세요 (feat.5kg 빼기)ㅣ다유 ㅣ@dolfit_dolfit
2021.05.01
6:59다이어트할 때 과일 먹어도 될까? ㅣ산 음식, 죽은 음식
2021.02.20
3:20안녕하세요. 다이어트하고 유지하자의 다유입니다.
2020.08.21
10:35원하는 음식 폭풍으로 먹음과 동시에 살 안찌는 체질로 변하는 법 3편ㅣ 산 음식, 죽은 음식
2020.07.08
11:41원하는 음식 폭풍으로 먹음과 동시에 살 안찌는 체질로 변하는 법 2편ㅣ산 음식, 죽은 음식
2020.06.24
10:04원하는 음식 폭풍으로 먹음과 동시에 살 안찌는 체질로 변하는법ㅣ산 음식, 죽은 음식
2020.06.15
6:14유튜브 최초 공개 우주 최강 다이어트 식단 일기 공개 2편ㅣ다이어트 불변의 법칙
2020.06.01
7:51유튜브에서 아무도 안 알려준 우주 최강 다이어트 식단 일기 공개 1편ㅣ다이어트 불변의 법칙
2020.05.27
9:13유튜브에서 아무도 안 알려준 우주 최강 다이어트 식단법ㅣ다이어트 불변의 법칙
2020.05.18
7:53세계적인 다이어트 전문가들이 알려주는 강력한 살빼는 3가지 방법ㅣ다이어트 불변의 법칙
2020.05.11
7:23세계적인 다이어트 전문가들이 알려주는 기적의 다이어트 방법ㅣ다이어트 불변의 법칙
2020.05.06
6:39한달안에 급찐살 7일만에 급빼는 방법 Best 3ㅣSuper Fast Weight Loss
2020.04.26
6:57하루만에 급찐살 빼는법 Top3 ㅣ Overeating Solution
2020.04.20
5:53-23kg 다이어터의 요요 막는 3가지 방법 대공개ㅣLet's Stop the YOYO Effect
2020.04.10
4:44안 보면 후회하는 0칼로리 다이어트 드레싱 만드는 법ㅣ Lemony Mustard Vinaigrette
2020.04.05
3:40무조건 살빠지는 참치 오이 국수 샐러드ㅣTuna Cucumber Noodle Salad
2020.03.12
7:05유지하는게 제일 쉬웠어요 1편 (feat. -23kg 감량 1년 유지어터 )ㅣ간헐적 단식 1년6개월차 다이어터/유지어터ㅣ유지어터 고수가 되는 방법ㅣ다유Dayou
2020.03.06
8:52상식 파괴 먹방 다이어트ㅣ무제한 다이어트 (마법식단)-분리식단 다이어트 1강ㅣ클래스톡
2020.01.21
4:03과일,탄수화물,단백질 무제한 다이어트 (마법식단)-분리식단 다이어트 온라인 클래스 오픈ㅣ클래스톡
2019.12.21
3:57다이어트 식단ㅣ살빠지는 마늘닭 만들기ㅣ초간단 카레닭ㅣ분리식단 단백질식 레시피ㅣ분리식단 다이어트ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.10.24
3:54다이어트 식단ㅣ살빠지는 만능 페스토 소스 만들기ㅣ초간단 케일 페스토 ㅣ유지어터 버전 시금치 아몬드 페스토ㅣ분리식단 소스 레시피ㅣ분리식단 다이어트ㅣ다유 DAYOU
2019.10.15
4:39다이어트 식단ㅣ살빠지는 시나몬 애플칩 만들기ㅣ사과를 활용한 다이어트 간식 애플 바이트ㅣ분리식단 과일식 레시피ㅣ분리식단 다이어트ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.10.11
5:35다이어트 식단ㅣ살빠지는 감자 크로켓 만들기ㅣ분리식단 탄수화물식 레시피ㅣ다이어터 버전ㅣ유지어터 버전ㅣ분리식단 다이어트ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.10.07
6:03성분표 읽어주는 여자 #3 설탕편ㅣ설탕없인 못살아 알고 먹자ㅣ하루 설탕 권장 섭취량ㅣ분리식단 다이어트ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.10.01
5:25성분표 읽어주는 여자 #2 식이섬유편ㅣ하루에 식이섬유 얼마큼 먹어야 살빠질까?ㅣ식이섬유 섭취로 사망 위험 23%감소ㅣ만성질환 해결책ㅣ하루 권장 섭취량ㅣ분리식단 다이어트ㅣ
2019.09.21
7:15성분표 읽어주는 여자 #1 탄수화물편ㅣ탄수화물은 적인가? 연료인가?ㅣ좋은 탄수화물 나쁜 탄수화물 구분법ㅣ하루 권장 섭취량ㅣ분리식단 다이어트ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.09.11
9:25과일만 잘먹어도 살빠진다?ㅣ다이어트 불변의 법칙ㅣ올바른 과일 섭취방법 언제 어떻게 먹느냐가 중요하다!ㅣ독소를 제거하는 최고의 방법ㅣ분리식단 다이어트ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.09.03
7:39다이어트 꿀팁ㅣ하버드 메디컬 스쿨에서 지적하는 남들보다 2배 빨리 체중 감량하는 방법ㅣ 식단일기ㅣ다이어트 일지ㅣ분리식단 다이어트ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.08.24
5:12다이어트 식단ㅣ다이어트중 디저트가 먹고 싶을때?ㅣ50칼로리 블루베리 아이스크림ㅣ초간단 다이어트용 뻥튀기 아이스크림 샌드 만들기 ㅣ분리식단 다이어트ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.08.17
5:16다이어트 식단ㅣ떡갈비 먹으면서 다이어트 가능ㅣ초간단 다이어트용 떡갈비 만들기 ㅣ떡갈비 볶음밥ㅣ분리식단 다이어트ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.08.15
8:51살뺀후 95%가 요요?ㅣ살뺀후 유지 계획 있으신가요?ㅣ속세음식 먹으면서 날씬한 몸매 유지하기ㅣ-23kg 감량후 요요없이 유지하는 식단ㅣ분리식단 다이어트ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.08.11
7:36다이어터와 유지어터의 간헐적 단식 방법이 다르다?ㅣ아무도 안알려준 간헐적 단식 방법ㅣ간헐적 단식 1년차가 소개하는 식단ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.08.01
6:07세계10대 슈퍼푸드 연어로 건강하게 살빼기ㅣ초간단 연어덮밥ㅣ살찔 걱정없는 10칼로리 데리야끼 소스
2019.07.28
7:39다이어트 할때 치즈 먹어도 될까?ㅣ 고르곤졸라 피자 먹으면서 살빼기
2019.07.23
5:00다이어트 식단ㅣ다이어터를 위한 초간단 보양식 닭한마리ㅣ단백질 섭취의 중요성ㅣ하루 단백질 섭취량ㅣ분리식단 다이어트ㅣ간헐적 단식ㅣ다유 DAYOU
2019.07.18