다이어트독학

완전히 멘탈이 나가 버렸습니다.

체중초기화 & 원형탈모

빈집에 방치된 리트리버, 주인과 재회했습니다(잘가..댕자야)

3년 방치된 30kg 리트리버 첫 목욕

빈집에 3년 묶여있던 개의 첫 외출...

빈집에 남겨진 리트리버 밥 챙겨주다... 결국 제가 이사 들어왔습니다

근데...리트리버가 옵션이라고..?(살토끼 근황)

3만 감사인사, 근황, 번아웃 왔습니다.

이별 관련 해명영상.

비만은 정말 유전될까??

유부남이 살찌는 이유...

45kg 빼고 20kg 찐 썰 (그리고 채널관련 드릴 말씀이 있습니다)

일주일 동안 생선만 먹기(저녁밥) 가성비 건강한 단백질

7일 동안 당근 먹었을 때 몸무게 변화

30일간 비상식량만 먹고 몸무게 재봤습니다...만

위고비 끊고 30일 후 체중변화 후기

30일 동안 위고비를 맞으면 생기는 일

7일 동안 매일 계란만 먹었을 때 체중 변화

꽁꽁 얼어버린 바다 앞에서 먹는 라면 맛??

다이어트 영상 X 쉬어가는 영상

30일 동안 하루 10분 운동하면 생기는 변화

2주 동안 순두부 먹었습니다. 순두부 디톡스

24시 개인 트레이너 고용했습니다! 1편(웨이브컴퍼니, 트랙미) AI웨어러블 홈트레이닝

30일 동안 크레아틴을 먹으면 몸이 얼마나 커질까?

2주 동안 다이어트 끊어봤습니다.

일주일 동안 채소 먼저 먹어봤습니다!(생로병사 거꾸로 식사법)

저녁밥은 간단하게! 일주일동안 단백질 파우더 먹었습니다.

이번주는 일주일 동안 곤약밥을 먹었습니다. 먹었는데 하...

일주일동안 마녀스프 먹었습니다(🥲...)

역시는 역시 닭가슴살 일주일 동안 먹었습니다 (아침, 저녁)

일주일 동안 아침, 저녁으로 바나나를 먹었습니다.

1만 원대로 평생 써먹을 수 있는 셀프 제모기(왁싱)

일주일 동안 그릭요거트 먹었습니다!

이게 된다고 2 ?? 일주일 동안 밀가루 먹었습니다.

고기가 살찐다고?? 일주일 동안 고기 먹었습니다.

터질뻔했다.. 일주일 동안 수박 먹었습니다.

이건 될 줄 알았는데.. 일주일 동안 양배추 먹었습니다.

이게 된다고?? 일주일 동안 파스타 먹었습니다.

취미로 살찌는 남자 2 (삼겹살 딱 한 줄)

이건 되려나? 일주일 동안 저녁밥을 굶었습니다

살 빠지는 몸 만드는 일주일 기본 식습관 조절(저녁밥만)