온전한 대화 | 김정규의 심리상담

계속 참기만 했던 마음을 몸은 이미 거부하고 있었다_집단상담7 | #게슈탈트 치료 #집단상담 #신체감각 | @김정규의 온전한 대화

잘해야 한다는 생각에서 벗어나자, 온전한 만남이 시작됐어요_씨앗 | #게슈탈트 상담 #심리상담 #자기비난 | @김정규의 온전한 대화

늘 잘하고 믿음직해야 했던 사람이 자신을 몰아붙이는 목소리로부터 경계를 지키는 법_원 | #심리상담 #게슈탈트 치료 #회복 #휴식 | @김정규의 온전한 대화

아무도 듣지 않는다고 믿었던 마음이 처음으로 닿았습니다_집단상담6 | #게슈탈트치료 #집단상담 #소외감 | @김정규의 온전한 대화

그는 안도했고, 저는 더 불안해졌습니다_집단상담5 | #게슈탈트치료 #집단상담 #학교폭력 #어린시절트라우마 | @김정규의 온전한 대화

성관계가 어려웠던 부부, 남편은 상담에서 전혀 다른 것을 발견했습니다_보라꽃1 | #게슈탈트치료 #심리상담 #성관계 #부부관계 #감정접촉 | @김정규의 온전한 대화

그토록 벗어나고 싶었던 감정이 사실은 신호였습니다_마샤1| #게슈탈트치료 #개인상담 #공허함 | @김정규의 온전한 대화

몸의 '감각'을 알아차리는 순간, 매몰된 '감정'이 사라지고 살아 있는 ‘나’를 만나다 _거북이4 | #게슈탈트치료#개인상담 #내면아이 | @김정규의 온전한 대화

등대를 보며 살던 사람이, 이제는 자신을 바라봅니다_자유2 | #게슈탈트치료 #개인상담 #위로 | @김정규의 온전한 대화

평생 등대만을 믿고 항해하던 사람이, 어느 순간 방향을 잃었습니다_자유1 | #게슈탈트치료 #심리상담 #신념 | @김정규의 온전한 대화

늘 직장상사의 지적이 맞다고 생각했는데, 저도 제 목소리가 있었습니다_오늘 1 | #게슈탈트치료 #개인상담 #비난 | @김정규의 온전한 대화

자책을 내려놓을 때, 비로소 보이는 타인의 책임_나무4 | #자책 #게슈탈트치료 #심리상담 @김정규의 온전한 대화

자신과 가족을 힘들게 하는 높은 기준과 엄격한 통제를 내려놓는 방법_솔솔1 | #게슈탈트치료 #심리상담 #통제 | @김정규의 온전한 대화

다들 잘지내는 것 같은데 나만 이상하게 느껴질 때_가지1 | #심리상담 #게슈탈트 치료 #자책 | @김정규의 온전한 대화

그 시절의 소중한 사람에게, 이제서야 건네는 말_집단상담4| #집단상담 #게슈탈트치료 #애도 | @김정규의 온전한 대화

그땐 말하지 못했던 마음을, 딸에게 전했습니다_집단상담3 | #게슈탈트치료 #심리상담 #집단상담 | @김정규의 온전한 대화

70대 여성의 상담 이야기 : 어린 시절 외로움이 남긴 깊은 흔적_난초2 | #외로움 | @김정규의 온전한 대화

좋아진줄 알았던 마음, 왜 다시 나를 몰아붙일까_사과4 | #게슈탈트치료 #심리상담 #개인상담 | @김정규의 온전한 대화

자책에서 자기수용으로, 삶 전체가 달라지다_사과3 | #심리상담 #게슈탈트치료 #개인상담 | @김정규의 온전한 대화

자책하던 마음이 떨리며 열렸고, 그 순간 모두가 한 걸음 다가왔다_집단상담2 | #심리상담 #게슈탈트치료 #집단상담 | @김정규의 온전한 대화

“당신과 연결되지 않아 외로웠어요” 빈의자 앞에서 남편과 대화를 나누다_집단상담1| #심리상담 #게슈탈트치료 #집단상담 | @김정규의 온전한 대화

두려움 속에 잠들던 아이, 그 기억을 안아주는 법_난초1 | #어린시절 | @김정규의 온전한 대화

타인의 말에 쉽게 상처받고 자책하는 나 어떻게 벗어날 수 있을까요?_모카3 | #자책 #심리상담 #게슈탈트 | @김정규의 온전한 대화

이렇게 살다 혼자가 될까 두려운 사람들을 위한 이야기 _나무3 | #인간관계 | @김정규의온전한대화

사회에서 뒤처지고 정상에서 벗어난 것 같을 때_들꽃3 | @김정규의온전한대화

타인의 말에 너무 크게 상처받고 자책하는 사람이 들어야할 이야기_모카2 | #자책 | @김정규의 온전한 대화

타인의 시선에서 자유로워 지는 방법 _들꽃2 | @김정규의 온전한 대화

우울증에 가려진 종교적 갈등과 죄책감_사과2 | #심리상담 #우울 @김정규의온전한대화

이유 모를 불안의 고통에서 벗어나는 방법_거북이3 | #게슈탈트 #공황장애 | @김정규의온전한대화

사랑이 아니라 연민이었다는 이별 통보, 그 말에 담긴 진짜 의미_혜리3 | @김정규의온전한대화 | #게슈탈트 #심리상담

왜 나는 매번 괜찮은 척 불편한 감정을 숨길까 _ 들꽃 1 | 게슈탈트치료 전문가 김정규 | #심리상담 #마음공부

5분 만에 죄책감에서 벗어나는 법 _모카 1 | @김정규의온전한대화 | #게슈탈트 #심리상담

"말해서 뭐가 변하겠어" 상대에게 감정표현 못하고 마음을 숨기게 된다면_조명1 | #관계 #심리상담 #게슈탈트| @김정규의온전한대화

성인이 됐지만 부모만 생각하면 울화가 터져요. 어떻게 해야 할까요? _ 사과 1 | #심리상담 #부모

왜 그렇게 필요한 사람이 되려 애쓰고 삽니까? _바다 1 | #심리상담 #게슈탈트

자기 비난과 자책에서 빠져나와 '진짜 자기'를 찾는 법_레몬1 | #심리상담 #게슈탈트

타인의 말과 평가가 두렵다면 이 말을 꼭 기억하세요! _나무 2 | #심리상담 #자존감

그럴 수 밖에 없는 이유가 있습니다 | 나무 1 @김정규의온전한대화

"내가 자꾸 부족하게만 느껴지고 자책하게 돼요" _ 거북이 2@김정규의온전한대화 #자존감

화가 나도 화낼 수 없게 만드는 내 안의 또다른 누군가가 있다? 👥 _거북이 1@김정규의온전한대화 #관계 #게슈탈트심리상담

"부모에게 솔직하기 힘들어요" _혜리 2 @김정규의온전한대화

"남자들이 제 외모를 평가할까 두려워요" 당신이 타인의 시선에 예민한 이유 _혜리 1 @김정규의온전한대화